Abnehmen & Gewichtskontrolle
Erfolgreiches Abnehmen hängt von vielen Faktoren ab. Neben der inneren, positiven Einstellung zu einem neuen Gewicht unterstützen auch Bewegung und Muskelaufbau sowie die richtige Vitalstoffversorgung einen gesunden, vitalen Körperaufbau und eine psychische Balance (die besonders bei emotional gesteuertem Essverhalten entscheidend ist).
Auch Vitalstoffe und Aminosäuren (Proteinbausteine) spielen eine entscheidende Rolle beim Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen sowie bei der Energiebereitstellung und dem Aufbau von Glückshormonen. Sie sollten daher neben einer gesunden Ernährung bei der Gewichtskontrolle stets miteinbezogen werden.
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