Immunsystem & Abwehrkräfte

Das Immunsystem ist eine komplexe Organisation verschiedener Strukturen und Zellen, die die Abwehrkräfte des Körpers darstellen. Es schützt damit vor gefährlichen Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern sowie vor anderen schädlichen, körperfremden Substanzen. Geschwächte Abwehrkräfte begünstigen demnach Infekte und ein fehlreguliertes Immunsystem ist darüber hinaus an der Entstehung von Autoimmunerkrankungen beteiligt. Ein starkes Immunsystem in Balance ist von ausreichender Bewegung und insbesondere einer gesunden Ernährung mit den notwendigen Vitalstoffen und vielfältigen sekundären Pflanzenstoffen abhängig. Auf diese Weise können die Abwehrkräfte gezielt unterstützt und reguliert werden.
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