Vitamin C Depot Kapseln

Was sind Vitamin C Depot Kapseln?

Die Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln sind eine besonders magenfreundliche, säurefreie Vitamin-C-Kombination mit Holunderblüten- und Traubenkernextrakt (30 % MPC). Sie liefern 500 mg Vitamin C pro Kapsel in der patentierten Nutra-C®-Verbindung. Diese sorgt für eine bessere Aufnahme von Vitamin C und erhöht somit dessen Bioverfügbarkeit. Außerdem bleibt Vitamin C in dieser Kombination länger in den Zellen aktiv.

Besonders magenfreundliche, gepufferte Vitamin-C-Verbindungen mit unterstützendem L-Threonat

Nutra-C^® ist eine patentierte Vitamin-C-Kombination aus

• magenfreundlichen, gepufferten Vitamin-C-Verbindungen (Calcium-L-Ascorbat und Magnesium-L-Ascorbat) und

• dem Vitamin-C-Baustein L-Threonat.

L-Threonat ist eine Verbindung, die dem Körper vertraut ist und bei der Aufspaltung von Vitamin C entsteht. Studien zeigen, dass L-Threonat die Aufnahme und den Rückhalt von Vitamin C in Zellen und Gewebe sowie seine Funktionalität verbessern kann^1,2.

Bessere Bioverfügbarkeit und längere Speicherung im Körper

Vitamin C in der Kombination mit L-Threonat, Calcium und Magnesium (Nutra-C®-Verbindung) wird sowohl doppelt so schnell und auch in höheren Konzentrationen vom Darm aufgenommen als pures Vitamin C (Ascorbinsäure). Insgesamt wurde durch die Einnahme von Nutra-C® eine 4-fach höhere Vitamin-C-Konzentration in weißen Blutzellen nachgewiesen als nach der Einnahme eines normalen Vitamin-C-Präparats. Die aufgenommene Vitamin-C-Menge verblieb darüber hinaus etwa doppelt so lange im Körper wie nach der Aufnahme von reiner Ascorbinsäure³.

Gleichmäßig hohe Vitamin-C-Versorgung mit nur 1 Kapsel pro Tag

Somit trägt Nutra-C® zu einer gleichmäßigen und hohen Vitamin-C-Versorgung des Körpers bei, mit nur 1 Kapsel pro Tag. Im Vergleich dazu werden bei der Einnahme von purem Vitamin C ab ca. 1.000 mg nur rund 60 % tatsächlich im Körper aufgenommen. Bei kleineren Mengen von ca. 100 mg konnte eine Aufnahme von rund 90 mg gemessen werden, weshalb bei reiner Ascorbinsäure häufig die Einnahme kleinerer Mengen über den Tag verteilt empfohlen wird⁴.

Bessere Unterstützung des Immunsystems und weniger Harnsteinbildung

In einem direkten Vergleich zeigte die Einnahme einer Kombination mit Vitamin C und Threonat auch bessere Effekte bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten als reines Vitamin C⁵. Ebenso vermindert das gepufferte Vitamin C (wie Calcium-L-Ascorbat, das bspw. in Nutra-C® verwendet wird) das Risiko von Harnsteinbildung. Harnsteine können bspw. als Folge einer sehr hohen Vitamin-C-Einnahme auftreten⁶.

Unterstützung der Bioverfügbarkeit und Oxidationsschutz des Vitamin C durch Bioflavonoide

Die ohnehin schon sehr gut verträgliche und bioverfügbare Nutra-C®-Verbindung erhält in den Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln noch zusätzliche Unterstützung durch Holunderblüten- und Traubenkernextrakt. Dabei enthält unser Traubenkernextrakt aus den besten Weinanbaugebieten Frankreichs eine ganz besondere Zusammensetzung an Bioflavonoiden. Denn mit 30 % MPC zeigen diese im Vergleich zu den weitläufig bekannten OPC eine vielfach bessere Bioverfügbarkeit.

Die Bioflavonoide weisen zudem selbst antioxidative Effekte auf und sind in der Lage, oxidiertes Vitamin C im Körper wieder in seine aktive Form zu regenerieren⁷.

Depoteffekt ohne Zusatzstoffe

Somit kann zum einen von der eingenommenen Vitamin-C-Menge ein höherer Anteil tatsächlich im Körper aufgenommen werden. Zum anderen wird das bereits im Körper vorliegende Vitamin C regeneriert und kann direkt neue Aufgaben erfüllen. Die Bioflavonoide unterstützen die bereits gute Depot-Eigenschaft des Nutra-C® und das ohne irgendeine Form von Zusatzstoffen, die häufig eingesetzt werden, um eine verzögerte Freigabe von Vitamin C zu erzielen.

Was ist Vitamin C?

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist für die normale Funktion des Immunsystems und viele weitere Stoffwechselvorgänge unverzichtbar. Der Mensch kann Vitamin C nicht selbst bilden und ist daher auf die Zufuhr von außen durch ausreichend Obst und Gemüse angewiesen.

Bei der Auswahl eines geeigneten Präparates sollten die Aspekte der Dosierung, Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit Berücksichtigung finden. Denn durch spezielle Rezepturen oder Darreichungsformen können diese Punkte erheblich optimiert werden.

Verzehrempfehlung von Vitamin C Depot Kapseln

Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Kapselgröße

Für die Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln verwenden wir die Kapselgröße 00. Das entspricht ca. 23,3 mm x 8,5 mm.

Portionen pro Glas

• Ein Glas Vitamin C Depot Kapseln mit 60 Kapseln entspricht 60 Tagesportionen.

• Ein Glas Vitamin C Depot Kapseln mit 120 Kapseln entspricht 120 Tagesportionen.

Lagerung

Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Inhaltsstoffe von Vitamin C Depot Kapseln

Zutaten: Calcium-L-Ascorbat/L-Threonat, Magnesium-L-Ascorbat/L-Threonat, pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Holunderblüten-Extrakt, Traubenkern-Extrakt (30% MPC)

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169/2011.

Inhaltsstoffe im Detail

Vitamin C (Nutra-C®)
Nutra-C® ist ein patentierter Vitamin-C-Komplex, der aus gepufferten Vitamin-C-Verbindungen (Calcium-L-Ascorbat und Magnesium-L-Ascorbat) sowie deren „Spaltprodukten“ (den Vitamin-C-Metaboliten) Calcium-L-Threonat und Magnesium-L-Threonat besteht. Dieser säurefreie Komplex weist etliche Vorzüge hinsichtlich Verträglichkeit, Bioverfügbarkeit und Verweilzeit im Körper gegenüber reinem Vitamin C auf.

Traubenkernextrakt (mit 30 % MPC)
Der Traubenkernextrakt mit 30 % MPC stammt aus Traubenkernen einer speziellen Sorte aus der Champagne. Der über ein besonders schonendes Verfahren gewonnene Extrakt enthält mit 30 % einen außergewöhnlich hohen Anteil an Monomeren Proanthocyanidinen (MPC), die zu den Bioflavonoiden und sekundären Pflanzenstoffen zählen. Im Vergleich zu den aus mehreren Proanthocyanidinen bestehenden OPC (Oligomere Proanthocyanidine) können die kleineren MPC viel besser vom Organismus aufgenommen werden. Bioflavonoide aus Traubenkernen gelten als besonders effektiv in ihrer Fähigkeit, freie Radikale abzufangen, und werden für ihre zellschützenden Eigenschaften im ganzen Körper geschätzt^8–10. So können Haut, Haare, Augen, Gehirn, Nerven und Blutgefäße von den radikalbindenden, antioxidativen Eigenschaften profitieren.

Holunderblüten-Extrakt
Der Holunder (Sambucus) zählt zur Familie der Moschuskrautgewächse. In Europa wächst hauptsächlich der Schwarze Holunder (Sambucus nigra), der allgemein als Holunder bezeichnet wird. In Deutschland ist er auch unter dem Namen „Fliederbeerbusch“ oder „Holler“ bekannt. In der germanischen Mythologie existierte die Vorstellung, dass Freya, die Beschützerin von Haus und Hof, sich den Holunderbusch zum Wohnsitz auserwählt habe. Das könnte der Grund dafür sein, dass besonders bei älteren Häusern an den Hof und Gartengrenzen häufig Holunderbüsche zu finden sind. Die Holunderblüten enthalten Flavonoide (wie Rutin und Isoquercitin), ätherisches Öl, Gerbstoffe, Sterole, Schleimstoffe und Mineralstoffe. In der Pflanzenheilkunde werden sie für ihre schweißtreibenden Eigenschaften geschätzt und zur Verbesserung der Sekretion verwendet¹¹. Extrahiert werden die Inhaltsstoffe der Blüten häufig mittels Wasserdestillation.

Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
Die pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) besteht aus Cellulose. Cellulose ist aus vielen Zuckermolekülen aufgebaut und schenkt pflanzlichen Zellwänden Stabilität und Festigkeit. Sie wird v.a. aus Holz und Stroh gewonnen. Unter hohen Temperaturen und Zuhilfenahme von Lauge (hohen pH-Werten) wird Cellulose zu Kapselhüllen gepresst. Diese lösen sich im Magen auf und passieren als sog. unlösliche Ballaststoffe (Faserstoffe) unverändert den Darm.

FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen

Wofür ist Vitamin C gut?

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung und damit zu einer natürlich guten Funktion der Blutgefäße, Knochen, Knorpel, des Zahnfleischs und der Zähne sowie dem natürlichen Aufbau der Haut bei. Darüber hinaus unterstützt es den normalen Energiestoffwechsel und kann somit dazu beitragen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern.

Vitamin C spielt ebenfalls eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems und trägt als Antioxidans dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Außerdem spielt es eine Rolle bei der Regeneration anderer Antioxidantien und ist bspw. in der Lage, Vitamin E aus seiner verbrauchten Form wieder in seine aktive, antioxidativ wirksame Form zu bringen. Darüber hinaus unterstützt Vitamin C auch die Eisenaufnahme im Körper.

Welche Form von Vitamin C ist die beste?

Bei der Auswahl eines geeigneten Präparats sollten die Aspekte der Dosierung, Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit berücksichtigt werden. Denn durch spezielle Rezepturen oder Darreichungsformen können diese Punkte erheblich optimiert werden. Auch persönliche Vorzüge spielen eine wichtige Rolle bei der Auswahl des idealen Vitamin-C-Präparats.

Dabei liefern Vitamin-C-haltige Pflanzenextrakte, wie z.B. aus heimischen Hagebutten, Vitamin C in sanften Dosierungen zusammen mit weiteren wertvollen Pflanzenstoffen. Gepuffertes Vitamin C gilt als besonders verträglich und kann auch von Menschen, die auf reines Vitamin C (Ascorbinsäure) empfindlich reagieren, gut und in höheren Dosierungen eingenommen werden.

Eine ideale Bioverfügbarkeit und gleichzeitig hohe Verträglichkeit weist bspw. der gepufferte Vitamin-C-Komplex Nutra-C® auf, der in den Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln enthalten ist. Durch die Verbindung mit dem Vitamin-C-Stoffwechselprodukt L-Threonat bleibt Nutra-C® zudem länger im Körper aktiv. Auch die Formulierung als liposomales Vitamin C erhöht die Bioverfügbarkeit des Vitamin C und ist v.a. für Menschen geeignet, die keine Kapseln schlucken möchten.

Wie lange dauert es, bis Vitamin C wirkt?

Vitamin C erfüllt verschiedene Funktionen im Körper. Daher lässt sich pauschal nicht sagen, wie lange es dauert, bis Vitamin C wirkt. Bei bestehendem Vitamin-C-Mangel wird der Körper das Vitamin zuerst für die wichtigsten Körperfunktionen einsetzen. Bis seine Effekte dann äußerlich sichtbar oder über das Befinden bemerkbar werden, kann es mehrere Wochen dauern.

Wann Vitamin C einnehmen?

Egal ob Vitamin C morgens oder abends eingenommen wird, wichtig ist, eine gute Versorgung über die gesamte Zeit zu gewährleisten. Daher wird bei reinen Vitamin-C-Präparaten (reiner Ascorbinsäure) oftmals die Einnahme über den Tag verteilt empfohlen. Optimal abgestimmte Präparate wie die Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln hingegen gewährleisten auch bei einmaliger Einnahme am Tag, egal ob morgens, mittags oder abends, eine langanhaltende Vitamin-C-Versorgung, ganz ohne künstliche Zusätze.

Kann man Vitamin C und D zusammen einnehmen?

Vitamin C und Vitamin D können gut zusammen eingenommen werden. Beide Vitamine spielen eine Rolle im Immunsystem und sind am normalen Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt. Um die Aufnahme des Vitamin D zu verbessern, sollt dazu eine fettreiche Mahlzeit oder etwas Öl eingenommen werden.

Kann man Vitamin C und Magnesium zusammen einnehmen?

Vitamin C und Magnesium können ohne Weiteres gemeinsam eingenommen werden. Zusammen tragen Vitamin C und Magnesium zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Kann man Vitamin C und Zink zusammen einnehmen?

Zur Unterstützung des Immunsystems sind Vitamin C und Zink eine ideale Kombination. So hat sich die gemeinsame Einnahme der beiden Vitamine v.a. während der nass-kalten Jahreszeit und bei anhaltender körperlicher oder geistiger Belastung bewährt.

Kann man Vitamin C dauerhaft einnehmen?

Vitamin C in moderaten Mengen kann dauerhaft eingenommen werden. Hohe Dosierungen von ungepuffertem Vitamin C können allerdings Harnsteinbildung begünstigen. Daher ist es empfehlenswert, für die langfristige Einnahme von hochdosiertem Vitamin C eine gepufferte Form wie Nutra-C® zu wählen, da diese weniger unerwünschte Nebeneffekte hat.

Hilft Vitamin C bei Erkältungen?

In seiner Unterstützerfunktion für das Immunsystem hilft Vitamin C dem Körper dabei, besser auf Viren, Bakterien oder Pilze zu reagieren. Daher sollte besonders in der nass-kalten Jahreszeit auf eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr geachtet werden.

Kann man Vitamin C Depot Kapseln in der Schwangerschaft einnehmen?

Die Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln können auch in der Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Sie sind besonders magenfreundlich und werden gut vertragen.

Kann ich Vitamin C Depot Kapseln auch meinem Kind geben?

Die Verzehrempfehlung der Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln richtet sich an einen Erwachsenen. Wenn die Kapseln von Kindern eingenommen werden, sollte die Kapsel geöffnet und die Menge entsprechend des Gewichts des Kindes reduziert werden.

Kann man die Kapseln öffnen und den Inhalt pur einnehmen?

Ja, die Lebenskraftpur Vitamin C Depot Kapseln können problemlos geöffnet und der Inhalt in einem Getränk eingerührt eingenommen werden.

Warum ist ein weißer Beutel im Produkt?

Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Quellen

1. AJ/MJ et al., "Comparison of the Anti-Scorbutic Activity of L-Ascorbic Acid and Ester C in the Non-Ascorbate Synthesizing Osteogenic Disorder Shionogi (ODS) Rat", Life Sci, vol. 48, no. 23, pp. 2275–2281, 1991. [Accessed: 21 July 2021].
2. Bush and Verlangiery, "An Acute Study on the Relative Gastro-Intestinal Absorption of a Novel Form of Calcium Ascorbate – PubMed", Res Commun Chem Pathol Pharmacol . 1987 Jul;57(1):137-40.
3. Hsu and Trusov, ‘Nutra-C Bioavailability, Stability and Toxicological Study’, Ventura, Califonia.
4. Gröber, "Orthomolekulare Medizin Ein Leitfaden Für Apotheker Und Ärzte", vol. 3. Stuttgart: Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, 2008.
5. M and P, "Preventing the Common Cold with a Vitamin C Supplement: A Double-Blind, Placebo-Controlled Survey", Adv Ther, vol. 19, no. 3, pp. 151–159, 2002. [Accessed: 21 July 2021].
6. Moyad/Combs et al., "Vitamin C with Metabolites Reduce Oxalate Levels Compared to Ascorbic Acid: A Preliminary and Novel Clinical Urologic Finding – PubMed", Urol Nurs . Mar-Apr 2009;29(2):95-102. [Accessed: 21 Jul. 2021].
7. Fernando and Spratte, "Natürlich Vorkommende Vitalstoffe Aus Traubenkernen", Erfahrungsheilkunde, vol. 54, no. 10, pp. 631–636, Apr. 2006. [Accessed: 26 July 2021].
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9. Bgchi/Garg et al., "Oxygen Free Radical Scavenging Abilities of Vitamins C and E, and a Grape Seed Proanthocyanidin Extract in Vitro – PubMed", Res Commun Mol Pathol Pharmacol . 1997 Feb;95(2):179-89. .
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11. Pahlow, "Das Große Buch Der Heilpflanzen", vol. 9. Hamburg: Nikol-Verlag, 2020.