Quercetin

Quercetin kaufen von Lebenskraftpur

Quercetin ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der in nahezu jeder Pflanze vorkommt. Dabei sind die höchsten Quercetin-Konzentrationen meist in den äußeren Fruchtschichten bzw. der Schale oder in besonders empfindlichen Pflanzenteilen wie den Blüten zu finden. Für die gezielte Einnahme eignet sich hoch bioverfügbares, liposomales Quercetin besonders gut, da dieses auch unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden kann.

Was ist Quercetin?

Quercetin ist ein nahezu in jeder Pflanze vorkommender sekundärer Pflanzenstoff aus der Gruppe der Flavonoide, die wiederum zu den Polyphenolen zählen. Quercetin erscheint als gelblicher Farbstoff und ist ein pflanzliches Pigment, das Blüten und Früchte durch seine potenten antioxidativen Eigenschaften vor zahlreichen schädlichen Umwelteinflüssen wie zu starker Sonneneinstrahlung schützt.

Seine weite Verbreitung in der Natur hat dazu geführt, dass Quercetin eines der wissenschaftlich am besten untersuchten Polyphenole überhaupt ist (zusammen mit Resveratrol). Selbst die amerikanische Lebensmittelbehörde (FDA) hat sich mit Quercetin beschäftigt und den Pflanzenfarbstoff als sicher eingestuft¹.

Lebensmittel: Wo ist am meisten Quercetin enthalten?

Pflanzliche Lebensmittel, die besonders viel Quercetin enthalten, sind Kapern, Zwiebeln, bestimmte Apfelsorten, Trauben, diverse Beeren, Buchweizen und einige Kräuter wie Liebstöckel oder Petersilie. Die höchsten Konzentrationen von Quercetin sind dabei meist in den äußeren Fruchtschichten bzw. der Schale oder in besonders empfindlichen Pflanzenteilen wie den Blüten zu finden.

Warum Quercetin von Lebenskraftpur kaufen?

Die Lebenskraftpur Quercetin-Präparate enthalten natürliches, rein pflanzliches und hochkonzentriertes Quercetin aus den Blüten des Japanischen Schnurbaums (Sophora japonica). Durch eine schonende Extraktionsmethode bleibt das Quercetin dabei bestmöglich und in einer gleichbleibenden Konzentration erhalten.

Unsere Quercetin Plus Kapseln enthalten darüber hinaus auch noch Vitamin C und Zink. Kombinationen von Quercetin, Zink und Vitamin C werden auch in Studien häufig zusammen eingesetzt.

Quercetin Kapseln oder liposomales Quercetin?

Das fettlösliche Quercetin weist nur eine geringe Wasserlöslichkeit auf, was die Bioverfügbarkeit limitiert. Klassisches Quercetin sollte daher zu einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden. Liposomales Quercetin – dabei wird das Quercetin in kleinste, pflanzliche Fettsäure-Hüllen (sog. Liposomen) verpackt – weist hingegen eine deutlich bessere Bioverfügbarkeit auf als klassisches Quercetin und kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden.

Das Lebenskraftpur Quercetin Liposomal wurde dabei auf natürliche Weise mit Sanddorn- und Rosmarin-Extrakt ohne Alkohol stabilisiert und enthält wegen der besseren Bioverfügbarkeit 300 mg Quercetin pro Verzehrempfehlung. In unseren Quercetin Plus Kapseln setzen wir dagegen wegen der geringeren Bioverfügbarkeit bewusst eine höhere Dosierung von 500 mg Quercetin pro Verzehrempfehlung ein.

Somit können beide Produkte, je nach individuellen Bedürfnissen und Vorlieben, als wertvolle Quercetin-Lieferanten fungieren.

Tab. 1: Vergleich der Lebenskraftpur Quercetin Plus Kapseln mit Quercetin Liposomal.

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Fazit: Japanischer Schnurbaum Quercetin kaufen von Lebenskraftpur

• Quercetin ist ein nahezu in jeder Pflanze vorkommender sekundärer Pflanzenstoff, der Blüten und Früchte durch seine potenten antioxidativen Eigenschaften vor zahlreichen schädlichen Umwelteinflüssen schützt.

• Die höchsten Quercetin-Konzentrationen sind meist in den äußeren Fruchtschichten bzw. der Schale oder in besonders empfindlichen Pflanzenteilen wie den Blüten zu finden.

• Liposomales Quercetin kann vom Körper besser aufgenommen werden als klassisches Quercetin, deswegen reichen hier geringere Mengen (300 mg) im Vergleich zu Quercetin Kapseln mit 500 mg/Tag.

FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen

Quellen

1. GRAS Notices. [Accessed: 18 Feb. 2022].