Was sind NAC Kapseln?
NAC Kapseln enthalten ausschließlich die Aminosäure N‑Acetyl‑L‑Cystein (NAC) in hochkonzentrierter Form mit 600 mg pro Kapsel.
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NAC: Vorstufe körpereigener Antioxidantien
L-Cystein ist eine wichtige, semi-essenzielle Aminosäure, die der Körper benötigt, um daraus die körpereigenen Antioxidantien Glutathion und Taurin zu bilden. Im Gegensatz zu „normalem“ L-Cystein handelt es sich bei N-Acetyl-L-Cystein um eine chemisch leicht abgewandelte Verbindungsform, die ebenfalls in der Natur zu finden ist. Diese besitzt eine wesentlich höhere Bioverfügbarkeit für den menschlichen Körper, ist stabiler und darüber hinaus weniger oxidationsanfällig.
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Naturidentisches N‑Acetyl‑L‑Cystein (NAC)
Zum heutigen Stand ist es nicht möglich, NAC zu 100 % aus natürlichen Quellen zu beziehen. Obwohl der Stoff in geringen Mengen z.B. in Eiern, Knoblauch und einigen Früchten vorkommt, sind diese Quellen nicht ausreichend für eine rein natürliche NAC-Gewinnung in einer Konzentration, wie sie für ein Nahrungsergänzungsmittel nötig wäre.
Möglich ist jedoch eine naturidentische Gewinnung von NAC, worauf auch das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam für unsere NAC Kapseln zurückgreift. Naturidentisch bedeutet, dass das Endprodukt in seiner Form exakt mit der in der Natur vorkommenden Form übereinstimmt. Für den Körper macht es schlussendlich keinen Unterschied, wie NAC gewonnen wird.
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Gut zu wissen: Im Rahmen dieser naturidentischen Gewinnung von NAC wird teilweise auch auf natürliche Fermentation zurückgegriffen. Dieser einzelne Teilschritt im (ansonsten chemischen) Syntheseverfahren könnte nun dazu verwendet werden, ein Produkt als „natürlicher Ursprung von NAC aus der Fermentation pflanzlicher Rohstoffe“ zu bewerben. Für uns ist dies jedoch nicht ausreichend, um unsere NAC Kapseln so zu bezeichnen, denn Transparenz und Ehrlichkeit stehen für uns an erster Stelle.
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Warum NAC Kapseln von Lebenskraftpur kaufen?
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Reine und hoch bioverfügbare Form der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein
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Hochkonzentriert mit 600 mg NAC pro Kapsel
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100 % reines N-Acetyl-L-Cystein
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Vegan und frei von jeglichen Zusatzstoffen
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Höchste Rohstoffqualität aus deutscher Manufaktur
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L-Cystein oder Glutathion?
Im menschlichen Organismus ist N-Acetyl-L-Cystein (NAC) der direkte Vorläuferbaustein zur Bildung von Glutathion, dem wichtigsten zellulären Antioxidans. Hierfür wird es nach der Aufnahme und Umwandlung zu L-Cystein in der Leber den Zellen des Körpers zur Verfügung gestellt. Diese nutzen die Aminosäure entweder zur Bildung von Glutathion oder zum Einbau in Proteine.
Umgekehrt kann Glutathion dem Körper aber auch als L-Cystein-Quelle dienen. Denn im Bedarfsfall zerlegt der Körper Glutathion in seine einzelnen Aminosäure-Bestandteile (L-Glutaminsäure, L-Glycin, L-Cystein) und kann diese für individuelle Aufgaben nutzen.
Die Entscheidung zwischen der Einnahme von N-Acetyl-L-Cystein oder Glutathion kann daher ganz nach den individuellen Vorlieben getroffen werden, da beide Stoffe im menschlichen Körper je nach Bedarf ineinander umgewandelt werden können.
Mit den Lebenskraftpur NAC Kapseln und dem flüssigen Glutathion Plus Liposomal hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam Formulierungen gefunden, durch die beide Stoffe jeweils in ihrer optimal bioverfügbaren Form vorliegen.
NAC stellt v.a. für diejenigen eine Alternative dar, die der spezielle Geschmack von Glutathion abschreckt. Die Einnahme von N-Acetyl-L-Cystein als Kapsel ist völlig geschmacksneutral und auch das pure NAC-Pulver schmeckt nicht schweflig wie Glutathion, sondern lediglich säuerlich.
Exkurs: Was ist N-Acetyl-Cystein (NAC)?
N-Acetyl-L-Cystein ist eine besonders gut aufnehmbare und damit bioverfügbare Form der schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein. Natürlicherweise findet man NAC in geringen Mengen in Ei, Knoblauch und einigen Früchten. Im Vergleich zu L-Cystein ist NAC jedoch wesentlich stabiler und weniger oxidationsanfällig.
L-Cystein zählt zu den semi-essenziellen Aminosäuren, d.h. sie kann vom Körper selbst gebildet werden, vorausgesetzt dieser ist ausreichend mit den beiden Aminosäuren Methionin und Serin versorgt.
Funktionen von L-Cystein im Körper
Nach der Einnahme wird N-Acetyl-L-Cystein in der Leber zu L-Cystein umgewandelt. Dabei wird der „Acetyl“-Rest abgespalten (deacetyliert). Das verbleibende L-Cystein wird im Körper verteilt und dient als Baustoff für Proteine und als Ausgangsstoff für die Bildung der wichtigen körpereigenen Antioxidantien Glutathion (GSH) und Taurin. Darüber hinaus ist L-Cystein Bestandteil des Coenzym A, einem wichtigen Coenzym im Stoffwechsel der Fettsäuren, Proteine und Kohlenhydrate.
Als Bestandteil zahlreicher Proteine kann L-Cystein außerdem über die Ausbildung sog. Disulfidbrücken (stabilen Schwefel-Verbindungen) die Proteinstruktur stabilisieren. Aufgrund des enthaltenen Schwefels kann L-Cystein auch bedeutend für die Aktivität von Enzymen sein.
So findet sich L-Cystein z.B.
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in den Eisen-Schwefel-Clustern im Rahmen der Energieproduktion,
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in Antikörpern des Immunsystems und auch
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als Strukturgeber im Keratin der Haare und Nägel.
Auch die Struktur des Blutzucker-regulierenden Hormons Insulin oder des „Kuschelhormons“ Oxytocin ist abhängig von L-Cystein.
Was sind Aminosäuren und Peptide?
Proteine bedeuten Leben. Sie sind Strukturgeber für Knochen, Haut und Haare, bauen Muskeln und Blutbahnen auf. Jede Immunzelle, alle Enzyme und Antikörper, zahlreiche Hormone und Botenstoffe sind aus Proteinen sowie ihren kürzeren Vertretern, den Peptiden, aufgebaut und nutzen diese für ihre Funktionen. Die Bausubstanz und damit unentbehrliche Grundlage für alle Proteine bilden dabei 20 Aminosäuren.
Verzehrempfehlung von NAC Kapseln
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Kapselgröße
Für die Lebenskraftpur NAC Kapseln verwenden wir die Kapselgröße 0. Das entspricht ca. 21,7 mm x 7,6 mm.
Portionen pro Glas
Lagerung
Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Inhaltsstoffe von NAC Kapseln
Zutaten: N-Acetyl-L-Cystein, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
| Inhaltsstoffe |
Verzehrempfehlung (1 Kapsel) |
NRV* |
| N-Acetyl-L-Cystein |
600 mg |
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*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.
Inhaltsstoffe im Detail
N-Acetyl-L-Cystein
N-Acetyl-L-Cystein (NAC) ist die stabilisierte und gut bioverfügbare Form der proteinogenen und schwefelhaltigen Aminosäure L-Cystein. Sie zählt zu den semi-essenziellen Aminosäuren und kann aus den Aminosäuren L-Methionin und Serin gebildet werden. Nach der Aufnahme wird NAC in der Leber zu L-Cystein abgebaut, welches dann im Körper verteilt wird. L-Cystein ist nötig zur Bildung des wichtigsten, zellulären Antioxidans: Glutathion. Darüber hinaus wird es zur Bildung von Taurin und Coenzym A, einem wichtigen Coenzym im Stoffwechsel der Proteine, Fette und Kohlenhydrate, benötigt.
FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen
Wofür ist NAC gut?
NAC ist eine effiziente Cystein-Quelle. L-Cystein dient als Baustoff für Proteine und als Ausgangsstoff für die Bildung der wichtigen körpereigenen Antioxidantien Glutathion (GSH) und Taurin. Darüber hinaus ist L-Cystein Bestandteil des Coenzym A, einem wichtigen Coenzym im Stoffwechsel der Fettsäuren, Proteine und Kohlenhydrate.
Wann sollte man NAC einnehmen?
NAC sollte zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Bei höheren Mengen von über 600 mg wird NAC idealerweise auf mehrere Portionen verteilt eingenommen.
Was ist der Unterschied zwischen ACC und NAC?
Sowohl ACC als auch NAC sind verschiedene Abkürzungen für die gleiche Substanz: N-Acetyl-L-Cystein. Nahrungsergänzungsmittel mit N-Acetyl-L-Cystein tragen zumeist die Abkürzung NAC im Namen, da die Abkürzung ACC häufig mit einem bestimmten Arzneimittel auf N-Acetyl-L-Cystein-Basis in Verbindung gebracht wird.
Wie viel NAC pro Tag?
NAC wird in der Regel in Mengen von 300 bis 600 mg oder vorübergehend auch im niedrigen Grammbereich (1-2 g/Tag) eingenommen.
Wie lange darf man NAC nehmen?
Bei der Einnahme normaler Mengen und guter Verträglichkeit gibt es keine zeitliche Begrenzung für die NAC-Einnahme.
Kann ich NAC Kapseln auch meinem Kind geben?
Die Einnahme von NAC Kapseln durch Kinder sollte hinsichtlich der richtigen Dosierung mit einem Arzt oder Therapeuten abgesprochen werden. Außerdem sollten Kapseln erst dann gegeben werden, wenn sichergestellt ist, dass sich das Kind nicht daran verschluckt.
Kann man NAC Kapseln in der Schwangerschaft einnehmen?
Zur Einnahme von NAC Kapseln in der Schwangerschaft gibt es bisher nur unzureichende Daten. Im Einzelfall sollte die Einnahme mit einem Arzt oder Therapeuten abgesprochen werden.
Kann man die Kapseln öffnen und den Inhalt pur einnehmen?
Unsere NAC Kapseln können grundsätzlich auch geöffnet und der Inhalt in Wasser oder Saft eingerührt eingenommen werden. Jedoch hat NAC einen charakteristischen Geruch und einen sauren, leicht schwefeligen und damit eher unangenehmen Eigengeschmack.
Warum ist ein weißer Beutel im Produkt?
Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
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