Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln

Was sind Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln?

Die Lebenskraftpur Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln enthalten einen reinen Rhodiola-Extrakt aus dem sibirischen Altai-Gebirge in Markenqualität (Rhodiolife®) mit besonders hohem, standardisiertem Gehalt der wertvollen Inhaltsstoffe.

Potenter und reiner Markenrohstoff mit 5 % Rosavinen

In den Lebenskraftpur Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln ist ausschließlich der Markenrohstoff Rhodiolife® enthalten, der von Anbau über Ernte bis zur Extraktion von der hohen Expertise und dem langjährigen Erfahrungsschatz unseres Produzenten profitiert.

Dabei ist der Rhodiola-Extrakt auf einen besonders hohen Gehalt der relevanten Inhaltsstoffe standardisiert und enthält mind. 5 % Rosavine und nicht weniger als 1,8 % Salidrosid. Mittels aussagekräftiger Analyse-Methode (spezielle Flüssigkeitschromatografie; MUPLC) können diese Werte garantiert werden. Für die Extraktion werden lediglich Wasser und Ethanol (Alkohol) verwendet, wodurch Rückstände kritischer Extraktionsmittel ausgeschlossen werden können.

Art-schützende Ernte im Altai-Gebirge: Kombination aus Wildsammlung und Kultivierung

Den Rhodiola-Extrakt für die Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln beziehen wir dabei aus dem abgelegenen Altai-Gebirge in Sibirien. Denn unter den rauen, klimatischen Bedingungen fühlt sich die widerstandsfähige Pflanze besonders wohl und bildet dabei ihre natürlichen Inhaltsstoffe aus.

Hierbei greifen wir auf eine Kombination aus wild gesammelten und über ein spezielles Verfahren kultivierten Rhodiola-Pflanzen zurück. Denn die hohe Nachfrage erzeugt Druck auf die natürlichen Wildbestände. Deshalb stellt die Kombination aus Wildsammlung und Kultivierung eine nachhaltige, Art-schützende Lösung dar, die auch die zukünftige Versorgung sichert.

Durch eine ausgefeilte Anbaumethode kann dabei sichergestellt werden, dass sich die Zusammensetzung der für die Extraktion verwendeten Rhodiola-Wurzeln zwischen den kultivierten und wilden Pflanzen kaum unterscheidet – was bei herkömmlichen Anbaumethoden häufig der Fall ist.

Aufteilung auf 2 Kapseln

Die Verzehrempfehlung von 300 mg Rhodiola-Extrakt hat das Lebenskraftpur Wissenschaftsteam dabei bewusst auf 2 Kapseln aufgeteilt. Denn so kann zum einen die Dosierung flexibler gewählt werden und zum anderen ergibt sich bei der täglichen Einnahme von morgens und mittags je einer Kapsel eine konstantere und gleichmäßigere Versorgung mit den relevanten Rhodiola-Inhaltsstoffen. Dies kann insbesondere bei Stoffen sinnvoll sein, die neben langfristigen auch kurzfristige bis akute Effekte zeigen.

Ähnliche Präparate aus dem Lebenskraftpur Sortiment

Neben den Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln finden sich auch Ashwagandha Vollspektrum-Extrakt Kapseln – ebenfalls in Markenqualität – sowie Adaptogen Komplex Kapseln als synergistische Kombination verschiedener pflanzlicher Extrakte im Lebenskraftpur Sortiment.

Verzehrempfehlung von Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln

Täglich morgens und mittags je 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Kapselgröße

Für die Lebenskraftpur Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln verwenden wir die Kapselgröße 1. Das entspricht ca. 19,4 mm x 6,9 mm.

Portionen pro Glas

Ein Glas Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln beinhaltet 120 Kapseln. Das sind 60 Tagesportionen.

Lagerung

Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Inhaltsstoffe von Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln

Zutaten: Rhodiola-Rosea-Extrakt, pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.

Inhaltsstoffe im Detail

Rosenwurz (Rhodiola rosea)
Rosenwurz wächst unter rauen Bedingungen in subarktischen Zonen und Gebirgen Europas, Asiens und Nordamerikas. Hier kommen der Pflanze aus der Familie der Dickblattgewächse ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Starkregen und trockenem Untergrund sowie ihre Fähigkeit, mit nur kurzen Sommerperioden auszukommen, zugute. Der Name Rosenwurz beruht auf dem charakteristischen Rosenduft, den die frische Wurzel beim Zerreiben verströmt. Sie enthält v.a. phenolische Glycoside wie z.B. Salidrosid und Rosavin sowie das Aglycon Tyrosol. Rosenwurz zählt zu den sog. Adaptogenen und wird in der chinesischen, russischen und tibetischen Volksheilkunde seit langem genutzt.

Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
Die pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) besteht aus Cellulose. Cellulose ist aus vielen Zuckermolekülen aufgebaut und schenkt pflanzlichen Zellwänden Stabilität und Festigkeit. Sie wird v.a. aus Holz und Stroh gewonnen. Unter hohen Temperaturen und Zuhilfenahme von Lauge (hohen pH-Werten) wird Cellulose zu Kapselhüllen gepresst. Diese lösen sich im Magen auf und passieren als sog. unlösliche Ballaststoffe (Faserstoffe) unverändert den Darm.

FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen

Wofür ist Rhodiola Rosea gut?

Bei Rhodiola Rosea handelt es sich um ein bekanntes Adaptogen, das bereits seit langem in der sibirischen und tibetanischen Volksheilkunde eingesetzt wird. Auch die Wikinger im Norden Europas nutzten Rhodiola Rosea für vielerlei Zwecke. Heute werden Extrakte der Pflanze v.a. in der psychiatrischen Forschung untersucht. Auch bei Sportlern ist Rhodiola beliebt.

Wann darf man Rosenwurz nicht einnehmen?

Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme mit ihrem Arzt absprechen. Das gleiche wird bei der Einnahme durch Kinder empfohlen oder, wenn gleichzeitig Antidepressiva eingenommen werden.

Wie lange dauert es, bis Rosenwurz wirkt?

Wann Rosenwurz seine wertvollen Eigenschaften entfaltet, ist äußerst individuell. Manche Personen können direkt einige Stunden später einen Effekt wahrnehmen, während es bei anderen einige Wochen benötigen kann.

Wie lange darf man Rosenwurz nehmen?

Es gibt keine zeitliche Einschränkung bezüglich der Einnahmedauer von Rosenwurz.

Hat Rhodiola Nebenwirkungen?

Rhodiola gilt als äußerst gut verträglich. In seltenen Fällen treten Magen-Darm-Beschwerden, Mundtrockenheit oder Schwindel auf. Bei der gleichzeitigen Einnahme von Antidepressiva sollte die Rhodiola-Einnahme zudem mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Was ist besser: Ashwagandha oder Rosenwurz?

Ob Ashwagandha oder Rhodiola besser ist, ist von der individuellen Situation abhängig. Je nach Verträglichkeit und Einsatzzweck kann ein Extrakt dem anderen überlegen sein. Denn Ashwagandha und Rosenwurz sind zwar beide als Adaptogene bekannt, besitzen hierbei jedoch unterschiedliche Eigenschaften. Zudem wird Rosenwurz v.a. für akute Situationen sowie kürzere Zeiträume bis zu einigen Wochen eingesetzt, während die Einnahme von Ashwagandha über mindestens 2 bis 3 Monate empfohlen wird.

Kann man Rosenwurz auch abends einnehmen?

Grundsätzlich kann Rosenwurz auch abends eingenommen werden, jedoch kann auf diese Weise bei manchen Personen das Einschlafen und die Schlafqualität beeinträchtigt werden. Zudem sind die wertvollen Effekte von Rosenwurz in der Regel v.a. tagsüber erwünscht.

Wie viel Rhodiola am Tag?

Rhodiola wird täglich in einer Menge von etwa 200 bis 400 mg eingenommen – idealerweise verteilt auf 2 Portionen. Je potenter ein Extrakt ist, desto weniger Rhodiola wird i.d.R. benötigt.

Kann man Ashwagandha und Rhodiola zusammen einnehmen?

Bei guter Verträglichkeit können Ashwagandha und Rhodiola Rosea auch zusammen eingenommen werden und sich durch ihre unterschiedlichen Effekte sogar ideal ergänzen.

Kann ich Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln auch meinem Kind geben?

Bisher liegen keine ausreichenden Daten vor, um die Einnahme von Rhodiola Rosea für Kinder ausdrücklich zu empfehlen. Die Einnahme sollte daher mit einem Arzt abgesprochen werden.

Kann man Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln in der Schwangerschaft einnehmen?

Bisher liegen keine ausreichenden Daten vor, um die Einnahme von Rhodiola Rosea während der Schwangerschaft ausdrücklich zu empfehlen. Die Einnahme sollte daher mit einem Arzt abgesprochen werden.

Kann man die Kapseln öffnen und den Inhalt pur einnehmen?

Grundsätzlich können die Kapseln geöffnet und das Pulver pur eingenommen werden. Jedoch besitzt es einen bitteren und adstringierenden Geschmack.

Warum sind die Rhodiola Rosea Extrakt Kapseln nicht zu 100 % befüllt?

Gemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzips verzichten wir – wann immer möglich – auf Hilfs- und Zusatzstoffe. Dazu gehören auch Füllstoffe, die das Kapselfüllvolumen erhöhen sollen. Da nicht für jede Füllmenge eines jeden Rohstoffs eine passende Kapselgröße existiert, kann es daher der Fall sein, dass Kapseln nicht zu 100 % befüllt sind. Sie können sich sicher sein, dass die angegebene Füllmenge und der deklarierte Wirkstoffgehalt dennoch stets erfüllt sind.

Warum ist ein weißer Beutel im Produkt?

Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.