Was sind Zink Komplex Kapseln?
Die Lebenskraftpur Zink Komplex Kapseln liefern hochdosiert 30 mg Zink aus 3 besonders gut bioverfügbaren Zink-Verbindungen:
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Zink-Picolinat,
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Zink-Methionin und
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Zink-Bisglycinat.
Diese werden über verschiedene Transport-Proteine vom Darm in den Körper aufgenommen. Somit können Zink Komplex Kapseln eine gute Unterstützung der Zinkversorgung leisten, selbst wenn einer der Transportwege im Körper einmal nicht optimal genutzt werden kann.
Funktionen von Zink im Körper
Für den menschlichen Organismus ist Zink ein unentbehrliches Spurenelement.
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Zink ist beteiligt an der Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems,
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an der Erhaltung der normalen Struktur von Haut, Haaren, Nägeln und Knochen,
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an der normalen Verstoffwechselung von Kohlenhydraten und Fettsäuren,
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an der Proteinsynthese und an über 300 enzymatischen Prozessen1.
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Auch im Sperma sind höhere Konzentrationen an Zink enthalten. Es unterstützt die natürliche Fruchtbarkeit, einen normalen Testosteronspiegel und trägt zu einer normalen Reproduktion bei.
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Darüber hinaus hat Zink eine Funktion bei der Zellteilung, schützt vor oxidativem Stress und unterstützt einen normalen Aufbau des Erbguts (DNA-Synthese).
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Auch in der Retina und Iris des Auges sind hohe Zink-Konzentrationen zu finden1. Dort trägt das Spurenelement zur Erhaltung der normalen Sehkraft Zink spielt außerdem eine Rolle im Vitamin-A-Stoffwechsel und unterstützt auch hierüber den Erhalt der normalen Sehkraft.
Zink-Picolinat: Besonders gut verträglich und leicht löslich auch bei schwacher Magensäure
Zink aus der Zink-Picolinat-Verbindung wird während der Magen-Darm-Passage von Picolinat getrennt und über verschiedene Transport-Proteine (kurz: Transporter), die für die Aufnahme von Mineralien spezialisiert sind, über die Dünndarmwand aufgenommen.
Gut zu wissen: Was sind Transport-Proteine?
Transport-Proteine sind spezielle Proteine, die in allen Zellmembranen (quasi der „Haut“ jeder einzelnen Zelle) verankert sind. Sie schleusen Nährstoffe, Ionen, Zucker und Aminosäuren in die Zelle hinein bzw. aus der Zelle heraus. Transport-Proteine dienen der Versorgung der Zelle bzw. der Entsorgung von Abfallstoffen und der Regulation des pH-Werts.
Dabei hat die Picolinsäure (Picolinat) besondere Vorzüge gegenüber anderen Bindungspartnern von Zink. Denn sie entsteht ganz natürlich im menschlichen Körper bei der Bildung von Vitamin B3. Darüber hinaus ist Zink-Picolinat die Form, in der Zink in der menschlichen Muttermilch gebunden vorliegt. Somit ist die Verbindung dem Körper gut vertraut und gilt als besonders verträglich und hoch bioverfügbar2,3.
Im Vergleich zu anorganischen Zink-Verbindungen kann Zink aus der Picolinat-Verbindung bereits bei weniger sauren pH-Werten gelöst werden. Diese können z.B. vorliegen, wenn die Magensäure durch Flüssigkeit oder Nahrung verdünnt wurde, oder auch, wenn die Magensäurebildung aufgrund einer Unterfunktion oder durch Medikamente gehemmt ist. Die hervorragende Löslichkeit führt dazu, dass Zink-Picolinat auch bei schwankenden pH-Werten im Magen seine hohe Bioverfügbarkeit beibehält und den Körper verlässlich mit Zink versorgen kann.
Zink-Methionin und Zink-Bisglycinat: Verlässliche Zink-Versorgung mit hoher Bioverfügbarkeit
Das bewährte Zink-Picolinat haben wir in Zink Komplex Kapseln um 2 weitere gut bioverfügbare Zink-Verbindungen ergänzt: Zink-Methionin und Zink-Bisglycinat. Diese werden ebenfalls leicht und dazu nochmals über andere Aufnahmewege aufgenommen.
Aufnahme über Aminosäuretransporter
Denn anders als Zink-Picolinat werden Zink-Aminosäure-Verbindungen im Magen nicht getrennt. Vielmehr werden die sog. Chelatkomplexe als ganze Verbindung durch Aminosäuretransporter in der Darmschleimhaut aufgenommen.
Gut zu wissen: Was sind Chelatkomplexe?
Als Chelatkomplexe werden Verbindungen aus einer organischen Komponente wie einer Aminosäure und einem zentralen Metallatom, wie z.B. Zink oder Magnesium, bezeichnet.
Da der Körper darauf ausgelegt ist, Aminosäuren in großen Mengen aufzunehmen, besitzt er entsprechend viele Transporter für ihre Aufnahme. Das gebundene Zink wird einfach mittransportiert.
Chelatverbindung bietet Schutz vor Nährstoffräubern
Durch die Chelatverbindung mit Methionin und Glycin (Bisglycinat) ist Zink auch vor der Bindung an andere Nahrungsmittelbestandteile oder Medikamente geschützt. Von diesen können manche (wie Phytate, Eisen, Kupfer oder Calcium) sehr feste Verbindungen mit freiem Zink eingehen und so verhindern, dass der Körper den Mineralstoff optimal für sich nutzen kann4.
Besonders Methionin und Glycin gelten dabei als Aminosäuren, die Zink verlässlich in den Körper transportieren und im Vergleich mit anderen Zink-Verbindungen eine höhere Bioverfügbarkeit haben5.
Warum Zink Komplex Kapseln von Lebenskraftpur kaufen?
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Wichtig für das Immunsystem und den Aufbau vieler Enzyme
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Unterstützt den natürlichen Aufbau der Haut, Haare und Nägel
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Optimale Zink-Versorgung durch Kombination aus 3 schnell aufnahmefähigen Zink-Verbindungen
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Zink-Picolinat: Besonders gut verträglich und leicht löslich auch bei schwacher Magensäure
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Zink-Methionin und Zink-Bisglycinat: Verlässliche Zink-Versorgung mit hoher Bioverfügbarkeit
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Hochdosiert mit 30 mg Zink pro Verzehrempfehlung
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Ohne Zusatzstoffe
Ähnliche Produkte im Lebenskraftpur Sortiment: Zink Picolinat Kapseln
Für alle Menschen, die einzelne Mineralstoffverbindungen bevorzugen, umfasst das Lebenskraftpur Sortiment die natürliche Verbindung Zink-Picolinat auch pur als Zink Picolinat Kapseln. Auch in diesen sind 30 mg Zink pro Verzehrempfehlung enthalten.
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Zink Picolinat Kapseln
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Zink Komplex Kapseln
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Kapselanzahl
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60 Kapseln
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60 Kapseln
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Reichweite
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2 Monate
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2 Monate
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Zinkmenge pro Verzehrempfehlung
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30 mg
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30 mg
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Zinkverbindung
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organisch
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organisch
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Besonderheiten
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Zink-Picolinat: Zink-Verbindung in der Muttermilch, besonders gut verträglich, gute Bioverfügbarkeit
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Zink-Picolinat: Zink-Verbindung in der Muttermilch, besonders gut verträglich, gute Bioverfügbarkeit
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Zink-Methionin und Zink-Bisglycinat: Zink-Aminosäureverbindungen mit den besten Bioverfügbarkeiten
Die Kombination verschiedener Zinkverbindungen ermöglicht die Zink-Aufnahme auch dann, wenn ein Aufnahmeweg nicht optimal funktioniert. Zudem verbessert sich die Verträglichkeit, da die Zinkmenge auf 3 Verbindungen aufgeteilt wird.
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Zusatzstoffe
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Calciumcarbonat: Natürliches Trennmittel, das eine bessere Dosierung bei der Abfüllung ermöglicht. Calciumcarbonat ist natürliche Kreide (wie sie auch in Heilkreide vorkommt) und keine künstlich hergestellte Substanz. Calciumcarbonat hat keine bekannten negativen Einflüsse auf den Körper.
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Keine Zusatzstoffe
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Eignung
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Zink Picolinat Kapseln sind für Menschen geeignet, die einzig und allein die natürlichste Zinkverbindung einnehmen möchten, mit der wir als erstes über die Muttermilch in Kontakt kommen.
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Zink Komplex Kapseln enthalten neben Zink-Picolinat, der natürlichsten Zink-Verbindung, auch 2 Zink-Aminosäureverbindungen, die nach neuesten Erkenntnissen eine noch bessere Bioverfügbarkeit aufweisen.
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Kapselgröße
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1 – normale Kapselgröße, gut zu schlucken
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3 – kleinste Kapselgröße, dadurch besonders leicht zu schlucken
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Tab. 1: Vergleich der Lebenskraftpur Zinkpräparate.
Was ist Zink?
Zink nimmt bei zahlreichen biochemischen Vorgängen im Körper eine vermittelnde Schlüsselrolle ein und ist sowohl Co-Faktor als auch Bestandteil von über 300 Enzymen. Damit hat Zink z.B. einen entscheidenden Einfluss auf den Aufbau von Haut, Knochen, Haaren und beeinflusst die natürliche Funktion des Immunsystems sowie des Hormonhaushalts.
Außerdem kann das Spurenelement Antioxidantien im Körper regenerieren und trägt dazu bei, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Bei der Einnahme eines Zinkpräparates sollte auf Zinkverbindungen mit einer guten Bioverfügbarkeit geachtet werden.
Verzehrempfehlung von Zink Komplex Kapseln
Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
Wichtige Hinweise
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Für eine optimale Verfügbarkeit aller 3 Zink-Verbindungen empfehlen wir die Einnahme getrennt von Kupfer, Magnesium oder Eisen, da Zink aus der Zink-Picolinat-Verbindung mit diesen Spurenelementen um die Aufnahme im Dünndarm konkurriert.
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Bei einer längeren Einnahme von Zink (über ca. 3 Monate hinaus) sollte der Kupferspiegel überwacht werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Kapselgröße
Für die Lebenskraftpur Zink Komplex Kapseln verwenden wir die Kapselgröße 3. Das entspricht ca. 15,9 mm x 5,8 mm.
Portionen pro Glas
Ein Glas Zink Komplex Kapseln beinhaltet 60 Kapseln. Das sind 60 Tagesportionen.
Lagerung
Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Inhaltsstoffe von Zink Komplex Kapseln
Zutaten: Pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Zink-L-Methionin, Zinkpicolinat, Zinkbisglycinat
| Inhaltsstoffe |
Verzehrempfehlung (1 Kapsel) |
NRV* |
| Elementares Zink |
30 mg |
300,0 % |
| aus |
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| Zink-L-Methionin |
10 mg |
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| Zinkbisglycinat |
10 mg |
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| Zinkpicolinat |
10 mg |
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*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr.1169/2011.
Inhaltsstoffe im Detail
Zink-Picolinat
Zink-Picolinat ist eine Verbindung aus der organischen Picolinsäure und Zink. Diese Verbindung kommt in der menschlichen Muttermilch vor und gilt als besonders gut bioverfügbar. Der Zink-Anteil in Zink-Picolinat beläuft sich auf etwa 22 %.
Zink-Methionin
Zink-Methionin ist eine Chelatverbindung aus Zink und der Aminosäure Methionin. Das an Methionin gebundene Zink wird im menschlichen Körper über verschiedene Methionin-aufnehmende Transporter im Dünndarm aufgenommen. Vom Gesamtgewicht der Verbindung entfallen auf Zink rund 20 %. Das bedeutet, jede Zink-Methionin-Verbindung enthält 20 % elementares Zink.
Zink-Bisglycinat
In Zink-Bisglycinat ist Zink zwischen zwei Aminosäuren Glycin eingebunden. Diese Verbindung kann über die Glycin-Transporter der Darmschleimhaut aufgenommen werden und gilt als besonders gut bioverfügbar. In der Bisglycinat-Verbindung beträgt der gewichtsmäßige Zink-Anteil rund 28 %.
Zink
Das Spurenelement Zink ist als wesentlicher Bestandteil hunderter Enzyme an fast allen physiologischen Vorgängen im menschlichen Organismus beteiligt. So ist es u.a. Teil des Stoffwechsels von Makronährstoffen, Kohlenhydraten sowie Fetten und trägt darüber hinaus zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechselgeschehen bei. Da Zink eine wichtige Rolle im Stoffwechsel der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein (ein wichtiger Baustoff des Keratins) spielt, ist es notwendig für den Erhalt normaler Haut, Haare und Nägel. Zudem ist Zink für das Immunsystem, die Zellteilung, DNA-Synthese und für eine normale Fruchtbarkeit und Reproduktion unabdingbar. Außerdem trägt das Spurenelement, durch seine Rolle im Vitamin-A-Stoffwechsel, zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen
Gemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzips verzichten wir – wann immer möglich – auf Hilfs- und Zusatzstoffe. Dazu gehören auch Füllstoffe, die das Kapselfüllvolumen erhöhen sollen. Da nicht für jede Füllmenge eines jeden Rohstoffs eine passende Kapselgröße existiert, kann es daher der Fall sein, dass Kapseln nicht zu 100 % befüllt sind. Sie können sich sicher sein, dass die angegebene Füllmenge und der deklarierte Wirkstoffgehalt dennoch stets erfüllt sind.
Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.
Quellen
- Ternes, Biochemie der Elemente. Heidelberg: Springer-Verlag, 2013.
- Sandström B, Keen CL, et al., ‘An experimental model for studies of zinc bioavailability from milk and infant formulas using extrinsic labeling’, Am J Clin Nutr, vol. 38, no. 3, pp. 420–428, 1983.
- Evans GW and Johnson PE, ‘Characterization and quantitation of a zinc-binding ligand in human milk’, Pediatr Res, vol. 14, no. 7, pp. 876–880, 1980.
- Burgerstein, Schurgast, et al., Handbuch Nährstoffe – Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe, vol. 12. TRIAS, 2012.
- Chien, Zafra-Stone, et al., ‘Bioavailability, antioxidant and immune-enhancing properties of zinc methionine’, 2006.
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