Bio Jod Natura Kapseln

Was sind Bio Jod Natura Kapseln?

Die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln enthalten ausschließlich natürliches Jod aus biozertifizierten und schadstoffgeprüften, wilden Kelp-Algen in hochwertiger Markenqualität (Seagreens®).

Kelp aus biozertifizierten, nachhaltigen und europäischen Wildbeständen

Dabei enthalten die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln ausschließlich biozertifiziertes Kelp-Pulver (Ascophyllum nodosum). Dieses stammt aus sorgfältig überwachten, ausgewählten Wildbeständen in nordatlantischen Gewässern um die britischen Inseln und Skandinavien. Um die natürlichen Kelp-Bestände zu erhalten und ein ausreichendes Nachwachsen zu gewährleisten, werden die Meeresalgen äußerst schonend und nachhaltig geerntet.

Streng geprüfte, sichere und zertifizierte Markenqualität

Darüber hinaus lag dem Lebenskraftpur Wissenschaftsteam besonders am Herzen, dass das in den Bio Jod Natura Kapseln enthaltene Kelp-Pulver in einzigartiger, streng geprüfter Markenqualität (Seagreens®) vorliegt. Dabei wird jede Charge auf relevante Schadstoffe wie giftige Schwermetalle, mikrobielle Belastungen oder auch Pestizide hin überprüft.

Über weitergehende Analysen auf die DNA von Fisch, Krebs- oder Weichtieren können zudem Verunreinigungen durch marine Tiere ausgeschlossen werden. Das ist sowohl für Veganer als auch Vegetarier von Vorteil und auch von großer Bedeutung für Allergiker.

Ausschließlich natürliches Jod ohne Zusatzstoffe

Da die Bio Jod Natura Kapseln neben Kelp-Pulver keinerlei weitere Zutaten enthalten, handelt es sich ausschließlich um Jod aus natürlichen Quellen. Gemäß des Lebenskraftpur Reinheitsprinzips finden sich auch keinerlei unerwünschte Zusatzstoffe in den Kapseln.

Als „Natura“ bezeichnen wir Produkte, die bestimmte Mikronährstoffe – wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente – ausschließlich aus natürlichen, pflanzlichen Quellen enthalten.

Optimale Dosierung für die tägliche Versorgung

Trotz des natürlichen Ursprungs enthalten die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln einen festen, standardisierten und per Analyse nachgewiesenen Jod-Gehalt von 250 µg/Kapsel. Damit deckt bereits eine Kapsel etwas mehr als den offiziell angegebenen Tagesbedarf von 200 µg für Erwachsene.

Deshalb eignen sich die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln sowohl für die tägliche Einnahme bei gesunden Erwachsenen als auch bei erhöhtem Bedarf. So wird stillenden Frauen bspw. 260 µg Jod/Tag empfohlen⁴.

Partnerprodukte

Neben den Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln sind auch die Lebenskraftpur Schilddrüse Vital Tabletten für die gezielte Jodzufuhr geeignet. Dieser Komplex enthält neben Jod auch Selen, Vitamin C und die Aminosäure L-Tyrosin. Selen trägt ebenfalls zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.

Zudem ist Kelp in pulverisierter Form auch Bestandteil von mehreren unserer Komplexprodukte wie Bio Grünes Leben Pulver, Bio Superfood Vitalmix Pulver und Bio Basis Plus Pulver. Dadurch wird der Jod-Gehalt dieser vitalstoffreichen Pulvermischungen erhöht.

Exkurs: Jod im menschlichen Körper

Jod ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und an einer Vielzahl von Körperprozessen beteiligt. Es ist Bestandteil der Schilddrüsenhormone und demnach für die Schilddrüse besonders wichtig. Jedoch weisen nicht nur die Zellen der Schilddrüse sog. Natrium-Jodid-Symporter für die Jod-Aufnahme aus dem Blut auf. Auch von anderen Geweben – wie den Milchdrüsen und Eierstöcken – kann das Spurenelement aktiv eingeschleust werden und spielt dort ebenfalls eine entscheidende Rolle.

Schilddrüsenhormone und Energiestoffwechsel

Die Bedeutung von Jod für die Schilddrüse ist allgemein bekannt. Doch welche Aufgabe erfüllt das Spurenelement in diesem Zusammenhang eigentlich genau?

Jod ist fester Bestandteil der Struktur der beiden Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3). Letzteres ist das aktive Hormon und beinhaltet – wie der Name „Tri-jod“ bereits suggeriert – 3 Jod-Atome. Seine Vorstufe Thyroxin dagegen sogar 4.

Abb. 1: Der Aufbau von Triiodthyronin (T3) und Thyroxin (T4).

Die beiden Hormone sind jedoch überaus wichtig und regulieren vielfältige grundlegende Körperfunktionen⁵. Sie wirken dabei besonders ein auf:

• Energie-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel sowie Cholesterinwerte

• Kohlenhydratstoffwechsel und Insulinproduktion

• Herzaktivität und Blutdruck

• Körpergewicht

• Kognitive Funktion und Psyche

• Muskelstoffwechsel und Muskelkraft

• Darmtätigkeit und Verdauung

• Körpertemperatur

• Wachstum und Reifung von Ungeborenen im Mutterleib und von Kindern

Der Beitrag von Jod zu einem funktionierenden Energiestoffwechsel basiert demnach insbesondere auf den diversen Effekten der Schilddrüsenhormone. Denn diese sind an der feinen Regulation verschiedenster Stoffwechselprozesse beteiligt. Die Schilddrüse wird deshalb auch häufig als „Gaspedal des Körpers“ bezeichnet.

Kognitive Funktion und Entwicklung sowie Nervensystem

Des Weiteren kann Jod sowohl zu einer normalen kognitiven Funktion beitragen als auch das Nervensystem unterstützen. Eine Jod-Unterversorgung wird mit einer verminderten mentalen Funktion und reduzierten kognitiven Kapazität assoziiert¹. Auch für die kognitive Entwicklung von Säuglingen und Kindern spielt Jod eine wichtige Rolle².

Erhaltung normaler Haut

Sogar für die Haut erweist sich Jod als positiv und trägt zu deren normalem Erscheinungsbild bei. Auch dieser Effekt beruht auf den Schilddrüsenhormonen. So können sich frühe Symptome einer Schilddrüsen-Unterfunktion in trockener und juckender Haut äußern. Eine Überfunktion der Schilddrüse kann sich dagegen mit feuchtkalter, häufig schwitziger Haut bemerkbar machen³.

Verzehrempfehlung von Bio Jod Natura Kapseln

Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Kapselgröße

Für die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln verwenden wir die Kapselgröße 1. Das entspricht ca. 19,4 mm x 6,9 mm.

Portionen pro Glas

Ein Glas Bio Jod Natura Kapseln beinhaltet 90 Kapseln. Das sind 90 Tagesportionen.

Lagerung

Geschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Inhaltsstoffe von Bio Jod Natura Kapseln

Zutaten: Bio-Kelp-Pulver (Seagreens® Ascophyllum nodosum), pflanzliche Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose

*Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011.

Inhaltsstoffe im Detail

Kelp
Unter Kelp sind große Seetange zu verstehen, die zu den Braunalgen bzw. genauer zur Ordnung Laminariales gehören. Als bekannte Beispiele sind die Arten Fucus vesiculosus (Blasentang) oder Ascophyllum nodosum (Knotentang) zu nennen. Kelp wächst in sog. Tangwäldern im klaren, flachen Meer und benötigt nährstoffreiches Wasser. So beinhalten auch die Algen selbst eine Vielzahl an Mineralien und Spurenelementen wie Kalium, Calcium oder Mangan. Außerdem gehört Kelp zu den Jod-reichsten Lebensmitteln der Welt und gilt dadurch als besonders wertvoll für den Verzehr in Jod-Mangel-Gebieten.

Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
Die pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) besteht aus Cellulose. Cellulose ist aus vielen Zuckermolekülen aufgebaut und schenkt pflanzlichen Zellwänden Stabilität und Festigkeit. Sie wird v.a. aus Holz und Stroh gewonnen. Unter hohen Temperaturen und Zuhilfenahme von Lauge (hohen pH-Werten) wird Cellulose zu Kapselhüllen gepresst. Diese lösen sich im Magen auf und passieren als sog. unlösliche Ballaststoffe (Faserstoffe) unverändert den Darm.

FAQ – Kurze Antworten auf häufige Fragen

Wofür ist Jod gut?

Jod erfüllt zahlreiche Funktionen und leistet insbesondere einen Beitrag zur Bildung der Schilddrüsen-Hormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3). Folgende Aussagen sind zu dem Spurenelement Jod offiziell zugelassen:

• Jod ist wichtig für die Produktion der Schilddrüsenhormone und die Schilddrüsenfunktion¹.
• Jod trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei¹.
• Jod ist von Bedeutung für die kognitive Entwicklung und Funktion^1,2.
• Jod unterstützt die normale Funktion des Nervensystems¹.
• Jod leistet einen Beitrag zur Erhaltung normaler Haut³.

Wer sollte kein Jod einnehmen?

Bei bestimmten Schilddrüsenerkrankungen sollte kein zusätzliches Jod eingenommen werden, wie bspw. bei einer Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose, z.B. Morbus Basedow, bestimmte Phasen bei Hashimoto Thyreoiditis) oder wenn sich bestimmte Knoten in der Schilddrüse gebildet haben. Eine zusätzliche Jod-Einnahme kann auch Medikamente beeinträchtigen, die die Bildung und Freisetzung von Schilddrüsenhormonen hemmen und sollte in diesem Falle daher nicht eigenverantwortlich erfolgen.

Kann man die Kapseln öffnen und den Inhalt pur einnehmen?

Die Lebenskraftpur Bio Jod Natura Kapseln können problemlos geöffnet und das Pulver mit ausreichend Wasser eingenommen werden. Jedoch weist es einen typisch „meerigen“ Algen-Geruch und -Geschmack auf.

Warum ist ein weißer Beutel im Produkt?

Der sog. Silica-Beutel kann Feuchtigkeit binden und sorgt so dafür, dass das Produkt trocken und haltbar bleibt. Darum sollten Sie den Silica-Beutel nicht entfernen. Dieser besteht aus einem atmungsaktiven Material und ist mit Silica-Gel (Kieselgel) gefüllt. Der Beutel ist vollkommen unbedenklich und gibt keine Stoffe an das Produkt ab. Dennoch ist Silica-Gel nicht zum Verzehr geeignet und sollte daher außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

Quellen

1. ‘Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iodine and contribution to normal cognitive and neurological function (ID 273), contribution to normal energy-yielding metabolism (ID 402), and contribution to normal thyroid function and production of thyroid hormones (ID 1237) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006’, EFSA Journal, vol. 8, no. 10, Oct. 2010. [Accessed: 11 October 2022].
2. ‘Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to iodine and contribution to normal cognitive development pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006’, EFSA Journal, vol. 12, no. 1, Jan. 2014. [Accessed: 11 October 2022].
3. ‘Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iodine and thyroid function and production of thyroid hormones (ID 274), energy-yielding metabolism (ID 274), maintenance of vision (ID 356), maintenance of hair (ID 370), maintenance of nails (ID 370), and maintenance of skin (ID 370) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006’, EFSA Journal, vol. 7, no. 10, Oct. 2009. [Accessed: 12 October 2022].
4. Referenzwert Jod, Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. [Accessed: 10 Jan. 2024].
5. Funktion der Schilddrüse – Deutsches Schilddrüsenzentrum. [Accessed: 13 Oct. 2022].