Flohsamen-Mandelmilch
Cremiger Flohsamen-Drink mit natürlichen Zutaten und aromatischem Mandelgeschmack. Ideal als leckeres und sättigendes Frühstück oder Zwischenmahlzeit – auch bei träger Verdauung.
| Gesamtzeit: 5 Minuten |
| Arbeitszeit: 5 Minuten |
| Schwierigkeit: leicht |
| Kategorien: glutenfrei, vegan, laktosefrei |
Zutaten für 1 Portion
| 250-300 ml gefiltertes Wasser |
| 1-2 TL Bio Flohsamenschalen Pulver |
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1 EL Bio Mandeldrink Pulver |
Für die geschmackliche Variation
| Zimt (optional) |
| Bio Beerenpulver (optional) |
| Bio Kakao Pulver (optional) |
Zubereitung
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1.
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Bio Flohsamenschalen Pulver und Bio Mandeldrink Pulver in ein großes Glas Wasser geben und kräftig umrühren. |
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2.
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Je nach Belieben Bio Beerenpulver, Bio Kakao Pulver oder Zimt hinzugeben, verrühren und sofort genießen. |
Interessant zu wissen: Der Verzehr von Flohsamen eignet sich besonders gut zur Unterstützung einer trägen Verdauung. Dabei kann es etwa 2-3 Tage dauern, bis die Flohsamen positive Effekte zeigen.
Hinweis: Da Flohsamenschalen stark quellen, sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr geachtet werden, um Verstopfungen vorzubeugen.
