Ratgeber

Mikronährstoffe
Magnesium in der Schwangerschaft
zuletzt aktualisiert: 21.03.2025
Lesedauer: 9 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Magnesium in der Schwangerschaft
Magnesium spielt eine essenzielle Rolle während der Schwangerschaft, da es an über 600 Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt unterstützt... weiterlesen
Mikronährstoffe
Folsäure vor und in der Schwangerschaft
zuletzt aktualisiert: 20.03.2025
Lesedauer: 11 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Folsäure vor und in der Schwangerschaft
Bereits vor und insbesondere mit Beginn der Schwangerschaft wird der Grundstein für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes gelegt. Dabei... weiterlesen
Mikronährstoffe
Nattokinase: Wirkung und Nebenwirkungen – Ein Überblick
zuletzt aktualisiert: 13.03.2025
Lesedauer: 15 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Nattokinase: Wirkung und Nebenwirkungen – Ein Überblick
Nattō, ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, ist nicht nur für seinen einzigartigen Geschmack bekannt, sondern birgt auch ein... weiterlesen
Mikronährstoffe
10 mögliche Ursachen für einen Magnesiummangel
zuletzt aktualisiert: 21.03.2025
Lesedauer: 18 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
10 mögliche Ursachen für einen Magnesiummangel
Magnesium ist lebenswichtig für den gesunden Erhalt sämtlicher Körperfunktionen. Es spielt eine zentrale Rolle im Energiehaushalt, steuert Muskel- und Nervenfunktionen,... weiterlesen
Mikronährstoffe
Magnesium: Für die Muskeln unverzichtbar
zuletzt aktualisiert: 21.03.2025
Lesedauer: 17 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Magnesium: Für die Muskeln unverzichtbar
Muskeln sind auf Magnesium angewiesen. Insbesondere Sportler kennen den positiven Effekt von Magnesium, denn nur ein mit Magnesium gut versorgter... weiterlesen
Mikronährstoffe
Tagesbedarf an Zink
zuletzt aktualisiert: 10.01.2025
Lesedauer: 5 Min
von der Lebenskraftpur Redaktion
Tagesbedarf an Zink
Zink erfüllt im menschlichen Körper viele verschiedene Funktionen. So ist das Spurenelement u.a. wichtig für das Immunsystem, Haut, Haare und... weiterlesen